Jógával a stressz ellen

Cseke Hajnalka, Zsély Anna
0000-00-00 00:00
Világszerte egyre több gondot okoz a munkahelyi stressz, amelynek oldására az irodai jóga az egyik leghatékonyabb módszer.


A túlzásba vitt munkánál egy rosszabb van, ha nincs munka! – állították a Figyelő által megkérdezett munkavállalók, akik között vegyesen voltak alkalmazottak, közép- és felső vezetők. Zsolt, az egyik Big Four könyvvizsgáló vállalat elemzője este nyolc órakor még rendszeresen a számítógép előtt ül a munkahelyén. „Végtelenített a feladatom, soha nem lehet befejezni, útban hazafelé is tovább kattog az agyam, a kocsim magától talál haza” – érzékeltette a 38 éves fiatalember a leterheltségét, amin azonban senki nem lepődik meg. Szellemi munkakörökben teljesen ...

A cikk további része csak Figyelő-előfizetők számára érhető el, vagy olvassa el a teljes cikket a Figyelő 2013/6 számában.
Olvasáshoz kérjük, adja meg előfizetési azonosítóját.
Kérjük, olvassa a szabadon felhasználható cikkeinket!