A depresszió visszavezethető az eltolódott, mesterségesen kialakított biológiai ritmusra, ennek egyik komponense a fény-sötétség váltakozás szabályozó hatása.

A jogszabály megalkotói szerint főként a kék színű fény, akár a csukott szemhéjon áthatolva is, gátolja a melatonin hormon termelődését. Pedig ennek a hormonnak több ráktípusra közvetlenül tumorgátló hatása van, határozott az immunrendszer-erősítő és igen erős az antioxidáns szerepe. Az új szabályozás fényszennyezőnek minősít minden olyan mesterséges, zavaró fényt, amely a horizont fölé vagy nem kizárólag a megvilágítandó felületre és annak irányába, illetve nem a megfelelő időszakban világít. Ezzel káprázást, az égbolt mesterséges fénylését, káros élettani és környezeti hatást okoz, beleértve az élővilágra gyakorolt negatív következményeket is.

Kutatások szerint a fényszennyeződésnek szerepe lehet a mell-, a prosztata- és a vastagbélrák kialakulásában. Vizsgálatok mutattak rá, hogy a depresszió 2020-ra a második leggyakoribb munkaképesség-csökkentést okozó kór lesz a világon, és tény az is, hogy az öngyilkosságok 80 százalékának hátterében ez áll.

A WHO ajánlása

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO)ajánlása szerint tilos az öngyilkosság módját, helyszínét, lehetséges okát bemutatni a médiákban, vagy az eseményről jól látható helyen beszámolni az újságokban – hangzott el a Magyar Újságírók Országos Szövetsége egészségügyi szakosztályának múlt heti rendezvényén. Például egy nyolcvanas évekbeli ausztriai kezdeményezés révén a média négy évig nem számolt be a metróban történt öngyilkosságokról, ennek hatására 70 százalékkal csökkent az ilyen esetek száma.„A fényszennyeződésnek jelentős szerepe van a depressziós betegségek kialakulásában, de egyéb genetikai és életmódbeli okokkal is számolni kell” – állítja Purebl György, a Magyar Pszichiátriai Társaság alelnöke. „A depresszióhoz vezető egymásra épülő folyamatok alapvető tényezője ugyanis az emberek biológiai ritmusának felborulása. A ritmus genetikailag meghatározott, a genetikai óra külső időtagoló tényezők általi összehangolása. Ilyen a fény-sötétség ritmusa, az étkezések, a testmozgás, a társas kapcsolatok rendszeressége. A fényszennyezés és a fényhiány egyaránt káros” – tette hozzá.

Sajnos a fejlett világ döbbenetes fényszennyezést zúdít az emberekre. A világűrből készített felvételek azt mutatják, hogy Európa, Észak-Amerika, Japán és Kína partvidéke fényárban úszik, a föld többi részén alig pislog fény, Afrika és Ázsia szíve teljesen sötét.

Dédapáink a körülöttük lévő természet ritmusában, kiegyensúlyozottabb életet éltek. Ezt nehéz megoldani a mai világban, pedig megérné. De nem szabad elhessegetni a gondot, a depresszió nem bélyeg, azt a szakorvos döntése alapján megfelelő terápiával, gyógyszer segítségével kezelni lehet.