Már a harmincas éveinkben tennünk kell azért, hogy optimálisan öregedjünk meg. A legfontosabb, hogy fittek maradjunk, ez még annál is többet számít, mint hogy túlsúlyosak vagyunk-e vagy sem – állítja a geriátriai-gerontológiai tudományok professzora, az MTA doktora.